Das neuartige Angebot (im Rahmen der Lebenskunst-Projekte) umfasst gleich drei Yoga-Arten, die sich harmonisch ergänzen. Da sind zum Einen die körperlichen Übungen (Asanas) des bekannten Hatha-Yoga, das Jnana-Yoga (Naturwissen), dem intellektuellen, an den Verstand gerichteten Weg, sowie das Bhakti-Yoga, dem Weg der liebenden Hingabe.

Spüre deinen Körper, lerne die Welt zu verstehen und öffne dich für deinen Urgrund. Ein Schwerpunkt bildet das Thema Glück im Alltag.

Ausführung: Jnana-Yoga sowie Bhakti-Yoga: Christoph Heinzel, Hatha-Yoga: Mastaneh Amani

ÄNDERUNG: Frau Amani ist verhindert. Der körperliche Teil wird am Sonntag angeleitet durch Frank Scheiner. Hier dürfen wir uns freuen auf Übungen aus dem Yin-Yoga.

Sonntag, 12. November 2023, 14:00 Uhr bis ca. 18:30 Uhr

Ort: Paul-Gerhard-Haus Marxstraße 23, 45527 Hattingen

Yoga-Anfänger sind herzlich willkommen! Aber gerade auch Yoga-Experten (Lehrer, usw.) werden um Ihre Meinung zu dem neuartigen Konzept gebeten - können bei Gefallen auch Konzept oder Teile für ihre eigen Angebote übernehmen. 

Material: Für die körperlichen Übungen (Hatha/Yin-Yoga) wäre sinnvoll eine Yogamatte, ein Kissen und eine Decke (kann a.W. gestellt werden - bitte vorher Bescheid geben), sowie bequeme Kleidung und warme Socken. Sinnvoll ist auch ein Getränk (Wasser /Tee). Zwischen durch gibt es eine Kaffeepause (Ihr dürft gerne ein Stück Kuchen mitbringen).

Kostenloses Angebot (non Profit - Energieausgleich für Raummiete willkommen). 

Dieses Angebot wurde meinem neuen Pro-Profil zugeordnet. 

Hier mehr Informationen: http://www.sinnformative-lebenskunst.org/3in1-lebenskunst-yoga.html (Bitte vorher lesen)