Intervalltraining
Du willst schneller werden? Dann auf zum Intervalltraining!
- Start, Ziel und Treffpunkt: Escher-Wyss-Platz (Haltestelle Tram 8)
- 1000 m Intervalle, dazwischen 500 m Erholung
- Intervallpace ca. 4:30 min/km
- Strecke an der Limmat oder an der Strasse Richtung Schlieren, 10-12 km
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