Kleines Intervalltraining für Wiedereinsteiger:

• Treffpunkt, Start und Ziel: Marktplatz Oerlikon (Querstrasse)
• 3-4 km einlaufen (~ 5:30 min/km)
• 2-3 x 1000 m Intervalle, aktive Erholung (locker joggen)
• Die Intervalle laufen wir auf der Andreasstrasse

❗️ WICHTIG: Bitte melde dich hier an UND schick mir eine Nachricht zur Bestätigung. – Anmeldung bitte bis spätestens 17.30 Uhr!