Wer kommt mit zum Intervalltraining? Hier ist der Plan:

• Treffpunkt, Start und Ziel: Escher-Wyss-Platz, Haltestelle Tram 8
• 1-2 km einlaufen
• 6-7 x 1000 m Intervalle à 4:10 min/km (~ 14.5 km/h), aktive Erholung (locker joggen)
• geeignet für Läufer:innen, die 10 km unter 45 Minuten oder den HM unter 1:40 laufen. Dies ist kein geführtes Training.
• ca. 12 km
• Strecke Richtung Schlieren an der Limmat oder an der Hardturmstrasse/Hardhof/Bernerstrasse oder Bahnweg
• Zeit und Tag evtl. verhandelbar

❗️ WICHTIG: Bitte melde dich hier an UND schick mir eine Nachricht zur Bestätigung. – Anmeldung bitte bis spätestens 17.30 Uhr!

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Credit 📷: Thadius856, CC0