Wer kommt mit zum Intervalltraining? Hier ist der Plan:

• Treffpunkt, Start und Ziel: Marktplatz Oerlikon (Querstrasse)
• Einlaufen
• Lauf-ABC 
• Intervalle nach Absprache: entweder auf dem Sportplatz Liguster oder an der Andreasstrasse.
• geeignet für Läufer:innen, die 10 km unter 50 Minuten laufen. Dies ist kein geleitetes Training. Da wir auf der Bahn oder auf der Andreasstrasse (hin und her) laufen, müssen wir nicht gleich schnell sein. Die Anforderung solltest du aber erfüllen.

❗️ WICHTIG: Bitte melde dich hier an UND schick mir eine Nachricht zur Bestätigung. – Anmeldung bitte bis spätestens 17.30 Uhr!