Wer kommt mit zu einem kurzen Intervalltraining? Das ist der Plan:

• Treffpunkt, Start und Ziel: Escher-Wyss-Platz, Haltestelle Tram 8
• easy einlaufen
• 3-4 x 1 km Intervalle à 4:50, aktive Erholung
• ca. 6–8 km
• Strecke an der Limmat oder an der Hardturmstrasse/Hardhof

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