Kaum eine Art der Meditation führt uns so unglaublich schnell in die Hingabe – in dieses selig-beglückende Loslassen unserer bewertenden Gedanken. Nach nur wenigen Augenblicken sind wir Teil einer lebendigen Ganzheit.  

Zum Ablauf: Nach einer Vorstellungsrunde und einer kurzen Einführung in ein Achtsamkeits-Modell, geht es an diesem Abend um die körperliche Verbundenheits-Erfahrung - um das Erspüren von gemeinschaftlicher Ganzheit. Im Vergleich zum „normalen Kuscheln“ besinnen wir uns darauf, die Berührungen noch etwas achtsamer und bewusster auszuführen oder auch vielleicht mal einen kleinen Augenblick länger zu halten (ähnlich wie bei den Asanas im Yoga). Ziel ist die hingebungsvolle Erfahrung im Hier und Jetzt. 

Wichtig dabei: Es geht ausdrücklich NICHT um Sexuelles! Berührungen an Brust- und Intimbereich, sowie ein Küssen sind nicht erlaubt! Die Hände bleiben auf der Kleidung. Wichtig hingegen ist ein hohes Maß an absichtsloser Achtsamkeit: zu erspüren, wie es mir, aber vor allem den „Berührten“ damit geht! Nähe zulassen - Loslassen – Hingeben – Hinspüren – Atmen – Halten und gehalten werden – Geborgenheit - Meditation! Danach wie immer der Austausch in der Gruppe.  

Bitte mitbringen: Yogamatte oder dickere Unterlage, ein Kopfkissen und eine Wolldecke. Bitte an bequeme Kleidung, warme Socken denken und bitte irritierende Düfte (Parfums) vermeiden. 

Neue Zeit 18:45 bis 21:15 Uhr! für noch mehr berührendes Zeit. Gerne 10 Min. früher da sein und Tee trinken. Wir starten pünktlich! (Einlass ab 18:15 Uhr)

Ausgewogene Gruppe! Wie auch schon in den vergangen 15 Veranstaltungen, kannst Du absolut darauf vertrauen, dass Dich eine wirklich harmonisch-ausgewogene Gruppe mit herzlichen Menschen erwartet, zu der auch mehrere, hier nicht sichtbare Teilnehmer/innen von extern kommen (aktl. 3-4) ! Habe aber bitte etwas Geduld! Wegen der Ausgewogenheit (m/w/Alter/usw.) kann es sein, dass es trotz freier Plätze ein paar Tage dauert, bis ich Deine Teilnahme endgültig bestätigen kann. Wenn Du anonym dabei sein möchtest, schreibe mir! 

Bestätigung notwendig! Trotz der erfolgreichen Anmeldung ist es notwendig, dass Du mir Deine Teilnahme noch einmal zwei Tage vor der Veranstaltung bestätigen kannst und dafür erreichbar bleibt (besonders an dem Tag selbst!). Schreibt es Dir gerne bitte in Deinen Kalender und bleib auf Empfang!

Kosten: Im Raum steht ein „Hut“ in dem Du auf freiwilliger Basis einen kleinen Obolus für Raummiete und den Energieausgleich zusteuern kannst. Empfehlung € 20,- 

Neu für Dich? Nur Mut! Probiere es einfach mal! Du kannst es jederzeit unterbrechen! Falls Du Fragen hast und für ein gutes Gefühlt weitere Informationen brauchst, melde Dich! Wir können auch telefonieren.

Parken ist an diesen Stellen möglich:
https://maps.app.goo.gl/AYzbXb8Kmt5yADSJ8

https://maps.app.goo.gl/NSB1hzZy5jo1mXaU9
https://goo.gl/maps/GY2oviTK7VsmYR3N8

oder per Bus: Bushaltestelle (Linie 350 von Bochum/Hattingen):
https://goo.gl/maps/7skmvGAj1Dq22dF6A

Weitere Lebenskunst-Gruppen-Termine (achtsame Freizeitgestaltung):

Lebenskunst Abend Thema: Selbstliebe Mi 09.09 19 Uhr Lebenskunst „SelbstLiebe“ 💖 (nicht nur für Singles!)

Am Samstag den 05.Dezember gibt es wieder neue Auflage des beliebten Flirt Workshops! Damit die dazu gehörenden, "Achtsamen Dating-Gespräche“ wirklich federleicht und humorvoll werden, beschäftigen wir uns vorher mit einem verrückten Glücksmodell, das alles auf den Kopf stellt, was Du über Liebe weißt. Melde Dich einfach mal an! Das lockt die Menschen, die Dich gerne kennenlernen möchten. Umso mehr wir sind umso schöner wird es! Lebenskunst für Singles (Flirt-Workshop mit Speed-Dating) 

Wir freuen uns auf Dich – alles Lebenskunst! 💞

Christoph