Nichts führt uns schneller in die Erfahrung von Hingabe und Verbundenheit, wie das haptische Erspüren von gemeinschaftlicher Ganzheit: Kollektive Berührungen als eine besondere Form der Meditation! 

Ablauf: Nach einer Vorstellungsrunde und einer theoretischen Einführung die Praxis (Regeln, usw.), werden wir achtsam und meditativ-absichtslos Kuscheln (in der Regel als Gruppe) – uns im Liegen berühren – an den Händen, Armen und Beinen, an Rücken, Bauch und Kopf. 

Dabei geht es ausdrücklich NICHT um sexuelle Handlungen! Berührungen an Brust- und Intimbereich, sowie Küssen sind strikt untersagt und führen zum sofortigen Verweis! 

Sehr wichtig dabei ist hingegen, ein hohes Maß an Achtsamkeit: zu erspüren, wie geht es mir, und den von mir „Berührten“! Nähe zulassen - Loslassen – Hingeben – Hinspüren – Atmen – zur Ruhe kommen. Aber auch NEIN sagen dürfen, wenn etwas unangenehm ist! Und alle Gedanken die noch ausgesprochen werden wollen, sind willkommen. Jeder achtet dabei gut auf seine Grenzen. Ein so herrliches Lernfeld. 

Danach der Austausch in der Gruppe und das gemeinsame Reflektieren des Erlebten (Abschlussrunde). 

Material: Bequeme, nicht zu dicke Kleidung. Der Raum ist warm, so dass evtl. sogar ein T-Shirt und eine dünne Hose reichen. Bitte auf zu irritierende Düfte (Parfums) verzichten. Getränke und etwas zu Naschen sind im Raum vorhanden.

Nächster Termin: Do. 18.01.2024 ab 18:00 bis 21:00 Uhr (gerne 5-10 min. früher kommen) 

Anmeldung: Wenn Du dieses Mal oder auch zukünftig dabei sein möchtest, klicke bitte auf Teilnahme (Voranmeldung). Daraufhin werde ich Dir die Kontaktdaten von Nadine (Du findest sie in der Teilnehmerliste) schicken. Sie wird Dich in ihren „WhatsApp-Kuschel-Verteiler“ aufnehmen und Dir die genaue Adresse mitteilen.

Zudem wird Sie Dich im Vorfeld bitten, ihr über PayPal (E-Mail-Überweisung) einen kleinen „Energieausgleich“ zukommen zu lassen (Empfehlung ca. 15-20 EUR). Nadine ist eine ausgebildete Kuschel- und Haltetherapeutin. Sie wird die Veranstaltung in ihren Bochumer Räumen ausrichten und uns (wie immer) liebevoll-achtsam durch den Abend führen. 

Bitte beachten: An dem Abend werden nicht nur die hier angemeldeten GE/Spontis erscheinen, sondern auch „Wiederholungs-Kuschler“ aus Nadines WhatsApp-Liste. Die Plätze sind durch die Räumlichkeiten auf ca. 10 Personen begrenzt. Zudem achtet Nadine auch immer auf ein möglichst ausgewogenes m/w- und alters-Verhältnis. Sie entscheidet also nach Gefühl, wer an den einzelnen Abenden in die Gruppe passt. Daher kann es sein, dass Du trotz Voranmeldung an dem Abend keinen Platz findest. Ein Recht auf Teilnahme besteht nicht! Nadine wird Dich über das Zustandekommen deiner Teilnahme rechtzeitig informieren, Dir aber auch die Termine zukünftiger Veranstaltungen schicken, sobald sie feststehen. Im Moment kommt es aber zu Wartezeiten - also habt Geduld!

Vorkenntnisse sind keine erforderlich (ist völlig Anfänger tauglich)